代餐粉代加工厂家认为代餐的概念起源于西方国家。得益于西方工业化的发展，食品工业也在快速发展。初期的一些降脂食品，比如压缩饼干，可以说是代餐的雏形。在此期间，人们已经意识到健康饮食的重要性，并开始尝试开发一些低脂肪和低糖的食物来取代高脂肪和高热量的饮食。

　　代餐粉代加工厂家认为广义的代餐不仅限于减肥餐代餐。任何替代部分或全部主餐的功能性食品都可以算作代餐。近年来，得益于全球减肥的趋势，代餐的概念也被发扬光大。代餐是国际流行的减肥辅助方法。因其营养均衡、效果显著、食用方便，自问世以来就受到了众多减肥人士的喜爱。

　　代餐粉代加工厂家认为代餐食品含有特定的热量和人体所需的维生素、矿物质和膳食纤维，是一种营养密度很高的食品。而且代餐食品一般都具有高纤维、低热量、饱腹感强的特点。所以，吃代餐可以有效控制食量和食物中的热量，从而达到减肥的目的。研究证明，吃代餐不仅有助于控制体重，还能维持减肥效果，且不易造成营养失衡。

　　代餐粉代加工厂家认为代餐中高蛋白、低脂肪、低碳水化合物的配方通常血糖指数较低，可降低糖尿病和内脏脂肪的发生率。使用代餐可以增加胰岛素的敏感性，减少对胰岛素的需求，而胰岛素分泌过多会导致脂肪堆积。

　　代餐粉代加工厂家认为代餐的注意事项：

　　1.多喝水，每天至少2000cc的水：当体内脂肪被燃烧利用时，需要有足够的水排出这些代谢产物。减肥非常容易脱水，补水更重要；

　　2.有些人会在代餐过程中感到饥饿。这时，他们可以吃少量的谷物含量低的水果或少量的蔬菜。

　　3.运动：餐粉代加工厂家认为运动可以增加减肥过程中的热量消耗，让你减肥更快，并有助于维持肌肉，提振精神，在减肥过程中保持心情愉快。

　　代餐粉代加工厂家认为代餐作为“餐”的替代品，应该具备“餐”的基本营养成分。在减肥期间，我们一直提倡均衡营养。在保证营养摄入充足的前提下，可以通过改善膳食结构，控制热量来减肥。因此，一份合格的代餐不仅要满足能量控制的要求，还要满足营养均衡的标准。

　　代餐粉代加工厂家认为代餐会限制饱和脂肪的量，使用更多的不饱和脂肪。代餐中的脂肪通常来自坚果和种子，比快餐中的油炸脂肪更健康。很多食物都有少量的天然反式脂肪，但是含量很低，可以四舍五入为零。富含植物性食物的正常健康饮食也含有大量需要的微量营养素。你也应该从代餐中摄取这些营养。请慎重选择含有多种需要维生素和矿物质的代餐。