前段时间报道了代餐的内容，再次把此话题推到了热点。现在人们追求高品质的生活，对身体和健康的要求越来越高，所以很多人把目光投向了代餐。其中，营养奶昔作为代餐的一种，深受消费者喜爱。

　   提起奶昔，大家一定都会想到各种颜色缤纷五彩斑斓的甜品，对于很多喜爱甜食的人来说，色彩和口感都是很多人钟意的。那么作用有哪些呢？ 下面，代餐奶昔代加工厂家与大家一起来说说其对人体健康有什么好处？代餐奶昔富含优质大豆蛋白，高质量碳水化合物，含有有益健康的脂肪酸，添加多种膳食纤维，多种维生素矿物质成分。

    一、代餐奶昔代加工厂家总结，对人体健康有什么好处？

　　1.补充蛋白质：除了日常饮食，一杯代餐奶完全可以满足身体每天的蛋白质需求。

　　2.满足增肥需求：代餐奶昔代加工厂家表示，如果你想增肥，代餐奶可以作为额外的热量补充，放在两餐之间，或者饭后睡前饮用，可以增加热量摄入，帮助你增肥。

　　3.有助于管理体重：热量低，各种营养丰富，饱腹感十足，消化缓慢。每天选择1-2餐代餐奶，可以帮助变瘦的小伙伴减少一天的总热量摄入，加速变瘦，不饿。

　　4.日常均衡营养：代餐奶昔代加工厂家表示，代餐奶富含维生素和矿物质，饮用制作方便。在忙碌的生活，如果没有时间为自己做一顿均衡的晚餐，不如用奶昔来代替，提供均衡而丰富的营养。

　　二、代餐奶昔有什么优点：

　　保证营养均衡：

　　代餐产品倡导健康变瘦的理念。用纯牛奶配制的代餐奶昔热量不到200卡，仅为普通餐的五分之一。每天用奶昔代替1-2餐，可以有效减少500-1000卡路里的热量摄入，从而从源头上切断肥胖的根源！

　　　2.不会伤害身体

　　代餐奶昔代加工厂家表示，重要的是，全面均衡的营养成分既能保证人体的需要，又能提高基础代谢率。可以说是真正的绿色变瘦食品，而不是盲目的节食。

　　3.快速变瘦：

　  一般情况用代餐奶昔来取代晚餐，非常合适，一个月可减重4～9斤，甚至更多，效果非常明显。

　　4.有许多附带的好处

     代餐中的各种营养素能促进肠道蠕动，软化大便；同时可以清除体内毒素，预防色素沉着、痘痘等皮肤问题。还能促进肠道有益菌，提高机体免疫力。